logo
    • 14 ИЮН 15
    Вегетососудистая дистония

    Вегетососудистая дистония

    Одной из наиболее частых причин, заставляющих пациента обращаться к неврологу, является вегетососудистая дистония — функциональное нарушение нервной системы, проявляющееся в нарушениях всего состояния и самочувствия человека. Сбои в работе различных органов и систем неорганического происхождения связаны чаще всего именно с этим заболеванием.

    К наиболее распространенным видам ВСД относят:

    • болезненные ощущения в области сердца;
    • общую вялость, проявления слабости и быстрой утомляемости;
    • раздражительность, тревога, беспокойство, т.е., все то, что относят к невротическим расстройствам;
    • головную боль;
    • расстройства дыхания, например, чувство нехватки воздуха, потребность делать глубокие вдохи;
    • повышенное сердцебиение;
    • «ледяные» руки и ноги;
    • частые обмороки;
    • признаки дисменореи;
    • субфебрильную температуру тела от 37 до 37,5˚ С при отсутствии каких-либо проявлений простуды.

    Рекомендации по лечению ВСД:

    Они просты: учитесь получать удовольствие и радость от самой жизни и вы забудете про дистонию! Вот несколько советов (они консервативны, но надежны):

    • соблюдайте режим дня (сон, желательно не менее 7-8 часов в сутки, чередуйте умственные и физические нагрузки, прогулки на свежем воздухе и т.д.);
    • занимайтесь спортом в игровом, без элемента обязательной состязательности, режиме: коньки, лыжи, велосипед, плавание роликах, велосипеде, или кардиотренажеры в зале, как некая замена всему вышеперечисленному;
    • соблюдайте определенный рацион питания, так как лишний вес вместе с гиподинамией, это фактор риска при ВСД;
    • проводите водные и физиопроцедуры (электрофорез, электросон, водные процедуры, солнечные и воздушные ванны);
    • закаливайтесь, например, контрастным душем с последующем обтиранием;
    • запишитесь на сеансы иглорефлексотерапии, лечебного массажа;
    • полезна фитотерапия;
    • не пренебрегайте профессиональной психологической коррекцией;
    • и, наконец, хотя и самый пассивный, но вполне действенный способ: медикаментозное лечение.